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乐业壮家下酒名菜——炸鸭掌
来源:百色新闻网 作者:陆军安 发布时间:2017-08-30 11:10:35

  鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

  鸭掌是鸭的脚爪,又名鸭爪、凤足。鸭爪在乐业壮族农家待客做的一道上档次的名菜,其烹饪方法、步骤很简单易学,只需要在炸鸭脚的时候注意火候,小心溅油、就可以了;这道菜绝对是乐业壮族本地人夏季一道味美的下酒菜。

  主料:鸭掌5—10只;

  辅料:玉米淀粉20克,白开水300克,盐、白糖、木薯适量;

   做法:

  1.鸭掌剪掉脚尖,洗净放一边晾干水、白开水 玉米淀粉 木薯粉 盐 糖依次加入、搅拌  均匀,加入鸭脚浸泡20分钟;

  2.油锅加热至手放表面感觉到油温温度较高,把鸭掌一个个沾匀,依次放入油炸;

  3.鸭掌变金黄色,在油锅稍稍浮起就可以捞起,滴干油,装盘上桌即可食用。

  □岑春徽 

    

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